Теги
Порушення сну
Психічне здоров'я
Нічна тривожність і внутрішня тривога без причини
Увечері та вночі тривога відчувається сильніше: тіло не може розслабитися, думки повертаються до одного й того самого. Розбираємо, що може стояти за таким станом і коли потрібен фахівець.
Психічне здоров'я
Безсоння після алкоголю, запою та відмови від куріння
Алкоголь і тютюн можуть бути причиною хронічного безсоння. Розбираємо, що відомо про зв'язок сну з цими речовинами і коли потрібна допомога лікаря.
Психічне здоров'я
Проблеми зі сном: що це таке і якими бувають
Поганий сон — це не лише довге засинання. Розбираємо, якими бувають порушення сну, як лікар шукає причину і коли пора до фахівця.