Приливы при климаксе: симптомы, причины и длительность

Приливы при климаксе — это внезапное ощущение интенсивного жара, которое сопровождается потоотделением и покраснением кожи. Это распространённый симптом менопаузы, связанный с изменением уровня гормонов: их испытывают до трёх из четырёх женщин в годы, предшествующие менопаузе (перименопауза). Выраженность приливов бывает разной: у одних они слабые и краткие, у других — тяжёлые и нарушающие повседневную жизнь.

Что такое приливы и почему они возникают при климаксе?

Приливы — это вазомоторный симптом, при котором кровеносные сосуды расширяются, вызывая ощущение жара. Точная причина не установлена, но эксперты связывают их с гормональными изменениями, в частности со снижением уровня эстрогена, который влияет на терморегуляцию организма. Когда уровень эстрогена падает, система регуляции температуры может давать сбои, что приводит к внезапным приступам жара.

Как проявляются приливы у женщин?

Приливы ощущаются по-разному: от лёгкого кратковременного тепла до сильного жара, сопровождающегося обильным потоотделением. Кожа может краснеть, становиться липкой и холодной. Некоторые женщины отмечают учащённое сердцебиение или озноб. Если приливы случаются ночью и вызывают потливость, их называют ночными потами.

Когда начинаются приливы и сколько они длятся?

Приливы могут начаться, как только появляются пропуски менструаций или цикл становится нерегулярным. Перименопауза обычно начинается в 40-х годах, но иногда и раньше, и может длиться несколько лет. Средний возраст наступления менопаузы — конец 40-х — начало 50-х, а по некоторым данным — от 45 до 55 лет. Менопауза до 40 лет называется преждевременной, а до 45 лет — ранней. Длительность приливов индивидуальна: у одних они продолжаются несколько месяцев, у других — годы. Типичный прилив длится от одной до пяти минут, но частота может быть разной: до одной из трёх женщин сообщают о более чем 10 приливах в день.

Какие факторы связаны с их частотой?

Частота и интенсивность приливов зависят от уровня гормональных изменений и индивидуальных особенностей. Определённые факторы могут провоцировать приливы. К ним относятся:

• жаркая погода или тёплое окружение;
• перегрев, особенно при физической нагрузке или в тяжёлой одежде;
• напитки с кофеином или алкоголем;
• острая пища;
• стресс;
• горячие напитки, горячий душ или ванна, курение.

Какие сопутствующие симптомы бывают при климаксе?

Помимо приливов, климакс сопровождается другими симптомами, связанными с гормональными изменениями. К ним относятся:

• изменения менструального цикла — нерегулярные, более короткие или длинные, лёгкие или обильные;
• трудности со сном;
• вагинальная сухость;
• перепады настроения;
• проблемы с мочевым пузырём, например недержание мочи или инфекции мочевыводящих путей.

Когда обратиться к врачу?

Обратиться к врачу можно, если приливы сильно нарушают повседневную жизнь, мешают сну или вызывают тревогу. Врач оценит симптомы, соберёт анамнез и при необходимости назначит обследование. Обсудите с ним варианты лечения: заместительную гормональную терапию, негормональные препараты и изменения образа жизни. Терпеть приливы не нужно: существуют способы облегчить состояние и улучшить качество жизни.

Приливы сами по себе не являются неотложным состоянием. Однако если на фоне прилива возникают боль в груди, затруднённое дыхание, обморок, внезапная слабость или онемение, необычно сильная головная боль, спутанность сознания, потеря речи или зрения — вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Отказ от ответственности