Припливи при клімаксі: симптоми, причини та тривалість

Припливи при клімаксі — це раптове відчуття інтенсивного жару, яке супроводжується пітливістю та почервонінням шкіри. Це поширений симптом менопаузи, пов'язаний зі зміною рівня гормонів: їх відчувають до трьох із чотирьох жінок у роки, що передують менопаузі (перименопауза). Вираженість припливів буває різною: в одних вони слабкі й короткі, в інших — тяжкі та порушують повсякденне життя.

Що таке припливи і чому вони виникають при клімаксі?

Припливи — це вазомоторний симптом, при якому кровоносні судини розширюються, викликаючи відчуття жару. Точна причина не встановлена, але експерти пов'язують їх з гормональними змінами, зокрема зі зниженням рівня естрогену, який впливає на терморегуляцію організму. Коли рівень естрогену падає, система регуляції температури може давати збої, що призводить до раптових нападів жару.

Як проявляються припливи у жінок?

Припливи відчуваються по-різному: від легкого короткочасного тепла до сильного жару, що супроводжується рясною пітливістю. Шкіра може червоніти, ставати липкою і холодною. Деякі жінки відзначають прискорене серцебиття або озноб. Якщо припливи трапляються вночі й викликають пітливість, їх називають нічною пітливістю.

Коли починаються припливи і скільки вони тривають?

Припливи можуть початися, щойно з'являються пропуски менструацій або цикл стає нерегулярним. Перименопауза зазвичай починається в 40-х роках, але іноді й раніше, і може тривати кілька років. Середній вік настання менопаузи — кінець 40-х — початок 50-х, а за деякими даними — від 45 до 55 років. Менопауза до 40 років називається передчасною, а до 45 років — ранньою. Тривалість припливів індивідуальна: в одних вони продовжуються кілька місяців, в інших — роки. Типовий приплив триває від однієї до п'яти хвилин, але частота може бути різною: до однієї з трьох жінок повідомляють про більш ніж 10 припливів на день.

Які фактори пов'язані з їхньою частотою?

Частота та інтенсивність припливів залежать від рівня гормональних змін та індивідуальних особливостей. Певні фактори можуть провокувати припливи. До них належать:

• спекотна погода або тепле оточення;
• перегрів, особливо при фізичному навантаженні або в теплому одязі;
• напої з кофеїном або алкоголем;
• гостра їжа;
• стрес;
• гарячі напої, гарячий душ або ванна, куріння.

Які супутні симптоми бувають при клімаксі?

Окрім припливів, клімакс супроводжується іншими симптомами, пов'язаними з гормональними змінами. До них належать:

• зміни менструального циклу — нерегулярні, коротші або довші, легкі або рясні;
• труднощі зі сном;
• вагінальна сухість;
• перепади настрою;
• проблеми з сечовим міхуром, наприклад нетримання сечі або інфекції сечовивідних шляхів.

Коли звертатися до лікаря?

Звернутися до лікаря можна, якщо припливи сильно порушують повсякденне життя, заважають сну або викликають тривогу. Лікар оцінить симптоми, збере анамнез і за потреби призначить обстеження. Обговоріть з ним варіанти лікування: замісну гормональну терапію, негормональні препарати та зміни способу життя. Терпіти припливи не потрібно: існують способи полегшити стан і покращити якість життя.

Припливи самі по собі не є невідкладним станом. Однак якщо на тлі припливу виникають біль у грудях, утруднене дихання, непритомність, раптова слабкість або оніміння, незвично сильний головний біль, сплутаність свідомості, втрата мовлення або зору — викликайте швидку допомогу за номером 103 або 112.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності