Задишка під час ходьби: причини та коли вона небезпечна

Задишка під час ходьби — це відчуття нестачі повітря, яке виникає під час фізичного навантаження і може бути як нормальною реакцією на зусилля, так і ознакою хвороби серця, легень або крові. Критерієм патологічної задишки вважають її появу у звичайних ситуаціях, за звичного навантаження, коли раніше її не було, — наприклад, під час ходьби рівною поверхнею. Якщо задишка посилюється за меншого зусилля, це привід звернутися до лікаря.

Що таке задишка і коли вона вважається нормою

Задишку, або диспное, описують як зміну частоти, ритму й глибини дихання, нерідко з відчуттям нестачі повітря. Стандартного визначення цього стану немає: деякі люди відчувають нестачу повітря навіть за легкого навантаження, наприклад під час підйому сходами, не маючи хвороби, а інші з тяжким захворюванням легень можуть її не відчувати. Задишка — суб'єктивне відчуття, і тільки сама людина може вирішити, чи є воно в неї.

Іноді легка задишка нормальна: так буває за сильної закладеності носа або за незвичного інтенсивного навантаження. Задишка також виникає під час вагітності, на великій висоті та в людей із низькою фізичною підготовкою — чим вона нижча, тим сильніше відчувається нестача повітря за зусилля.

Чому виникає задишка під час ходьби

Під час навантаження тілу потрібно більше кисню, і дихання частішає. Якщо серце не може перекачати достатньо крові, щоб забезпечити органи киснем, або якщо мозок, м'язи та інші органи не отримують його в потрібному обсязі, з'являється відчуття нестачі повітря. Тому причина може бути в серці, легенях, дихальних шляхах або інших системах.

Задишка буває гострою, коли симптоми з'являються раптово, і хронічною, коли людині часто важко дихати без великого зусилля.

Які хвороби спричиняють задишку під час ходьби

Серед причин з боку легень називають астму, хронічну обструктивну хворобу легень, пневмонію, тромбоемболію легеневої артерії, легеневу гіпертензію та інші захворювання. З боку серця задишку спричиняють серцева недостатність, інфаркт, стенокардія, порушення ритму та вроджені вади. До інших причин належать анемія, алергічні реакції, панічні атаки й тривога, ожиріння, інфекції дихальних шляхів, зокрема грип, COVID-19 і застуда.

За хвороб серця задишка з'являється під час навантаження, а згодом і в спокої, особливо в горизонтальному положенні, змушуючи сідати. За звуження дрібних бронхів, наприклад за астми, утруднений видих, за серцевої астми — вдих.

Задишка в спокої та за найменшого навантаження: що це означає

Задишка за найменшого фізичного навантаження або в спокої належить до ознак, з якими звертаються до лікаря без зволікання. Те саме стосується задишки, яка будить уночі або змушує спати на високих подушках, а також нестачі повітря під час простої розмови. Такі симптоми можуть указувати на серйозну проблему.

• Задишка за незначної активності або в спокої.
• Нічна задишка або потреба спати напівсидячи.
• Задишка під час звичайної розмови.
• Помітне посилення звичної задишки.

Які обстеження призначають за задишки

Лікар розпитує про симптоми й оглядає, вимірює рівень кисню в крові невеликим приладом на пальці. Далі можуть призначити рентген або комп'ютерну томографію грудної клітки, аналізи крові, зокрема газовий склад артеріальної крові, дослідження функції зовнішнього дихання, електрокардіограму та ехокардіограму, а також навантажувальні проби.

За тяжкої задишки людину можуть направити до лікарні, де проводять лікування причини і за дуже низького рівня кисню дають кисень.

До якого лікаря йти і коли потрібна невідкладна допомога

За задишки звертаються до лікаря: він розпитає про симптоми, огляне і за потреби призначить обстеження. Якщо задишка з'явилася вперше або посилюється, візит не відкладають. За задишки з набряком стоп і щиколоток, температурою й кашлем, хрипами, кров'ю в мокротинні або погіршенням з часом потрібен негайний огляд.

Задишка з болем або тиском у грудях, хрипами, температурою, сонливістю або погіршенням стану — привід негайно звернутися по допомогу.

Швидку допомогу за 103 або 112 викликають, якщо за задишки людина не може говорити або вимовляє лише окремі слова, скаржиться на біль у грудях, руці чи щелепі, шкіра бліда й липка від поту, губи синіють, з'являються сонливість або сплутаність. Також телефонуйте, якщо дихання раптово стало тяжким і заважає говорити.

Матеріал має довідковий характер і не замінює консультацію лікаря. Відмова від відповідальності