Теги
Обмен веществ
Диетология и питание
2500 и 3000 калорий в день: кому столько нужно
Разбираем, от чего зависит суточная потребность в энергии и когда цифры вроде 2500 или 3000 ккал в день действительно подходят.
Диетология и питание
Быстрый метаболизм: что это значит и от чего зависит
Разбираем, что стоит за словами «быстрый обмен веществ»: из чего складывается расход энергии, от чего он зависит и когда ускоренный метаболизм связан с болезнью.